Les différentes dimensions du bien-être
Le bien-être est défini comme un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l’esprit. C’est un ensemble de dimension « bien-être » à différentes échelles de notre vie.
Horaires atypiques : risque pour la santé Les différentes formes d’horaires atypiques
Le terme « horaires atypiques » s’applique à toutes les configurations du temps de travail situées en dehors du cadre de la semaine standard.
Boire de l’eau : un acte essentiel à notre santé
Savez-vous quelles sont les principales ressources indispensables à notre survie ? Dans le trio de tête, on retrouve l’oxygène, puis l’eau et la nourriture. Combien de temps peut-on survivre sans ces trois éléments ? La règle des « 3 » permet de s’en souvenir facilement : 30 jours sans manger, 3 jours sans boire et 3 minutes sans respirer.
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