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CARTE CONSEIL N°03-CC L’HYGIENE BUCCO-DENTAIRE La bonne prévention dentaire

CE QUI'IL FAUT SAVOIR :

Le seul moyen d’éviter les caries est la bonne prévention dentaire qui passe par :

• Une bonne hygiène bucco-dentaire
• Une brosse à dents adaptée (moins de 03 mois)
• Un dentifrice fluoré et adapté
• Une alimentation saine, complète
• Visite médicale au moins 2 fois par an.
  

CE QUI'IL FAUT FAIRE :

1–Le brossage efficace des dents : Nettoyer chaque face de dent avec un mouvement allant de haut en bas ; d’arrière en avant.

¤ Des faces externes : du rouge de la gencive vers le blanc de la dent.

¤ Des faces internes : du rouge de la gencive vers le blanc de la dent.

¤ Des faces triturantes.

2-Le bon brossage des dents c’est 3 minutes.

CE QUI'IL NE FAUT PAS FAIRE :

¤ Manger des aliments :

trop sucrés

trop chauds

trop froids

¤ De faire l’auto médication.