LA PREVENTION DE L' AVC

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A Antananarivo, 263 patients sur 914 arrivés à l'hôpital succombent suite à un retard de prise en charge.

On peut prévenir l'AVC:

Le meilleur traitement préventif

A) Le traitement des facteurs qui augmentent les risques d’AVC :

1) HTA:Facteur majeur

Si chiffre tensionnel est supérieur à 14/9 : consulter le médecin pour débuter le traitement, et diminuer l’apport en sel ;

2) Intoxication par le tabac:

La consommation de tabac même 1 seule cigarette/ jour favorise la survenue des AVC
Arrêter de fumer diminue par deux le risque d’AVC ;

3) Hypercholestérolémie:

Il existe deux types de cholestérols, le « mauvais » appelé LDL et le « bon » appelé HDL.
C'est le LDL qui est important de contrôler ;

4) Le diabète :

La glycémie à jeun doit être inférieur à 7mmol/l soit 1.26 g/l ;

5) Certaines maladies cardiaques:

(arythmies, maladie des valves cardiaques par exemple) nécessitent un traitement anticoagulant toute la vie.

B) Autres préventions:

  • On devrait faire de l'exercice physique régulièrement, du sport ¾ d'heure 3 fois par semaine
  • manger au moins 5 fruits et légumes par jour
  • manger du poisson régulièrement
  • éviter les apéritifs quotidiens
  • si on n'a pas besoin d'un régime spécifique (diabétique, hypercholestérolémie, insuffisance rénale ou insuffisance cardiaque) on peut manger tout mais en quantité raisonnable.

Réalisé par Dr Rakotonirina Hantamalala

 

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